search:基礎核心運動相關網頁資料

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    日期:2025-05-11
    核心基礎運動(Foundation)原本是一對一指點、少數人才有機會學習的課程。兩位 要價不菲的私人教練,指導NBA球星、 ......
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    日期:2025-05-08
    2013年9月14日 ... 核心基礎運動並非用來治療受傷的復健運動,而是要教導你的身體,以更有效能、更 有力量且更平衡的方式 ......
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    日期:2025-05-10
    本期「健康管理」要談的「核心」,就是要更早一步,教你做正確的運動來避免痠痛、 徹底 ... 當然,痠痛不是一天造成的,所以我們的動作朝著簡單易行來設計,請每天找 空檔練習一小段時間,做好身體的基礎建設。...