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![抽筋的原因及簡單自解方法 » IT 達人 IT 達人]()
www.itmaster.tw引發抽筋的原因 很多，而導致抽筋之真正機轉目前尚無完全的定論。最新的研究發現可能和脊椎的反射路徑有關，認為因為運動過度、電解質失衡或藥物等造成 ...瀏覽：593 -
![小腿抽筋的立即緩解法 « 矽谷中醫損友團]()
tcmfriends.com除此之外，在睡眠中容易發生抽筋的人，也可以在睡前喝一杯紅糖水，如這一篇 ：晚上睡覺腳抽筋，怎麼辦 ？所述，可以有效的減少睡眠中發生抽筋的現象。除了紅糖外，能用黑糖或是有機 的、未精製過的蔗糖更好。其實在睡眠中容易發生抽筋的人，腳 ...瀏覽：670
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日期：2024-04-18
2009年6月13日 - 所以就先去知識+查了一下，一些跟睡夢中腳抽筋相關的. ... 雖然YAHOO知識+的資料可能不一定是正確的，但是可以稍微解決一下睡夢中抽筋的疑惑。 .... 腳抽筋了, · 懷孕腳抽筋, · 腳抽筋吃什麼, · 小孩腳抽筋, · 腳抽筋如何治療法 ... 抽筋時非常痛,什麼拉腿伸展的效果很有限,我發現最快解除抽筋就是馬上跳下床站起來....
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日期：2024-04-22
急救方法 | 中藥 | 針灸 | 按摩指壓. 刮痧 | 日常護理 | 膳食 ... 腿抽筋的發病原因不是
十分清楚，但知道有很多情況可以引起： ......
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日期：2024-04-18
關鍵3點美腿操，大腿一週瘦5cm：掌握腳跟、腳尖、膝蓋，早中晚一個POSE ... 掌握3要點，最小的努力達到最大瘦腿 效果！ 魅力美腿瘦身法，是先利用站或坐姿的三點美腿姿勢（讓雙腳腳跟&大拇指根處&膝蓋互相貼在一起），來矯正腿部的歪曲情形，再利用 ......
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日期：2024-04-20
假日好不容易好說歹說連哄帶騙帶女兒到郊外登山踏青，雖然風和日麗鳥語花香，路程說實在也不算長，女兒卻開始抱怨腳痛，使盡善意謊言：「山頂就在前面」、「再過五分鐘就到」、「山頂過去有賣冰飲料！」，然而無奈好話敵不過現實的考驗，女兒 ......
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日期：2024-04-21
雖然抽筋的時間不長，但若在水中發生又處理不當，仍然可能造成嚴重後果。因此，了解抽筋的緊急自解方法很重要。 諮詢／蔡效良（新光醫院骨科主治醫師） 文／張甄芳 現代人重視休閒運動，愈來愈多人投入單車、游泳、健走等運動健身，而從事這些 ......
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日期：2024-04-19
有沒有試過，甜睡時冷不防一陣劇痛傳來，原來是足部抽筋，打破一夜好夢。都市人生活忙碌，不想被抽筋剝奪睡眠質素，睡覺前就要特別注重足部保暖，促進血液循環，便能確保一夜好眠，翌日精力充沛，人就更Sharp醒喇...
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