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![FG美人教室 骨感美人第一步！手臂緊實瑜珈術 - YouTube]()
www.youtube.com有些女生明明也沒有很胖，可是手臂看起來就是鬆垮垮的， 今天lulu老師要教大家簡單的瑜珈動作， 讓妳的手臂達到緊實的效果，擺脫手臂肥胖的困擾喔！ 手臂緊實瑜珈術．Part I 預備：雙手向後交握 置於臀部上方 Step 1. 吸氣 雙手向上延展 鎖骨 ...瀏覽：452
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【諮詢提問】 提問日期:2009-04-01 23:56 瀏覽人數:3177 我最近三週，右肩右臂在反折時非常痛，手臂反折時幾乎只能到脊椎一半的地方，向右側平舉時上臂後半到肩挾骨間會酸痛，向前平舉還好，九十度上舉時上臂肌肉到上臂關節間會酸痛，將右手整隻向左 ......
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日期：2024-05-12
書名：塑身女神LuLu’ s 神瘦美體捲(超值4+1件快瘦組合)：專攻手臂、背、腰、腹、臀、腿贅肉，1天1部位，少女身材就定位！，語言：繁體中文，ISBN：9789571056289，頁數：32，出版社：尖端，作者：LULU，出版日期：2014/08/07，類別：生活風格...
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日期：2024-05-10
昨天得到破萬讚了，謝謝大家的支持，超級開心～留言中有團員提到照片角度遠近不同等等，所以特別加拍了一些局部近照，也盡可能讓動作相近，讓大家能看得更清楚，了解健康瘦身的成效。 蝴蝶袖所在的位置，就是手臂的...
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日期：2024-05-10
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進擊的美人- 女生健身 女生"健身訓練"理想方程式 聰明有觀念的女生都知道，身體要健康，身材要結實挺立，"運動"才是不二法門，而健身 .... 不要浪費時間單獨練手臂*...
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