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        回覆: 如何慢跑減肥 且小腿不會變粗 Hey我是micky 我在FB有成立一個減重經驗分享區→減肥時尚愛分享 https://www.facebook.com/iovetabo89 收集了一些減重小撇步,結合生活、減肥瘦身等資訊 ...
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        錯覺也就是變粗的意思嗎?這樣是好的嗎?我就是屬於扁身,我也是用慢跑減肥 ,若我不想要有小腿肌的話是慢慢跑然後由腳跟往腳跟滾動到腳掌,就是類似有點像有人走路時托著走那種感覺嗎? 因為我就是胖!但我認為慢跑就如你說的真的 ...
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    日期:2024-04-18
    新浪部落,個人部落,部落格, 如何瘦小腿 - 瘦小腿最快速方法 ... 半個月瘦小腿的兩個私招 這套針對小腿肌肉容易粗壯和集結設計的運動加按摩,可以在半個月內就有效地纖細拉長你的小腿肌肉群,小編在照做過之後小腿果然變細了呢,趕快試試看吧!...
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    日期:2024-04-14
    這就要看運動的種類了。如果像自 行車運動員那樣,每天長時間做進發力的大腿 ... 正在變瘦的有.. 加入粉絲團了嗎 最新分享~ 天氣冷也要動!不可不知的祕笈 天 ......
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    日期:2024-04-14
    現在知道正確方法 後 果然累阿…… 但很有用 另外和大家介紹瘦大腿內側超超超超有用的小方法 平常坐在椅子上的時候 在膝蓋或大腿中間夾一張紙 不讓它掉下來 ......
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    日期:2024-04-13
    板主您好~ 我身高體重是 181/65 身材下盤肉較多跟上半身有點落差 所以我想練胸肌和手臂肌肉 目前只有每天做伏地挺身 一陣子下來發現只有胸部肌肉變硬還是沒什麼肉 但手臂有變粗 在家要怎麼練胸肌呢?...
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    日期:2024-04-12
    Forget cardio. Exercises like running, power walking, swimming, and biking don't help your legs get bigger. These exercises require your body to use up a lot of ......
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    日期:2024-04-13
    陰莖增大初級教程 請仔細閱讀本文,在充分瞭解各個練習之後再開始練習。練習時注意安全,更不要過度訓練。記住,一口…...
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    日期:2024-04-16
    2014年4月9日 - 腿部因骨骼、肌肉、和脂肪組成的不同,而使每個人的腿型都不一樣。其中骨骼在成長期 ......
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    日期:2024-04-17
    2014年7月7日 - 為什麼我每天跑步跟騎健身車各20分鐘,腿卻變粗了? 我的飲食菜單沒有像減肥的仙女餐那樣痛苦,就是比較沒有忌口但也沒有暴飲暴食的吃, ......