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日期:2025-05-22
書名:不吃藥,1分鐘改善頭痛:吃藥也治不好的頭痛,只要轉轉脖子,就能自癒!22招止痛伸展操【全圖解】,語言:繁體中文,ISBN:9789866228988,頁數:192,出版社:采實文化,作者:岩間良充,譯者:賴祈昌,出版日期:2014/07/09,類別:醫療保健...
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日期:2025-05-24
腎虧 「腎臟」是五臟(心、肝、脾、肺、腎)之一,腎是先天之本,五臟之根,生命之門,主藏精,精是構成生命的基本物質,是生命的原動力,極為重要,應該善加保養。...
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日期:2025-05-22
學校屬性:一般地區 ... 電子郵件:hfw@htes.chc.edu.tw 電子郵件:spedu@htes.chc.edu.tw ... 三、教室電腦設備現況(若尚無教室電腦,本表請為空白勿填) ... 教學問題與研擬對策,交換教學心得及成果,並藉以完成語文領域計畫之單元教學學習網站。...
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日期:2025-05-27
對的,深呼吸和對鏡子微笑是很好的辦法! 此時你最需要:天下唯我是尊,要有帝王
氣概。 深呼吸,用腹部大口吸氣,再慢慢吐氣,多幾次可馬上消除緊張情緒~~ 聽歌找 ......
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日期:2025-05-21
考試壓力很大感覺書都念不完你可以暫時抽離一下到外面走路走個半個小時這個
方法真的很好喔走的時候要頭腦放空每天都有走路的時候就可以達到舒壓 ......
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日期:2025-05-23
2013年9月11日 ... 只需要几分钟,用以下四种减压方法,就能帮你迅速赶走紧张情绪,让心情平复下来,
不妨来试一试吧。 1.先用手捏住耳垂,然后把耳朵往上拉10次, ......
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日期:2025-05-26
心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备。有
了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。...
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日期:2025-05-21
旁边有椅子吗?一般紧张肌肉会变紧,所以坐在椅子上,用脚抓地(用力踩),然后用
手搬椅子,形成一种2种力量对立的状态,可以消除紧张感的....