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![世界上最營養的水果——酪梨- 安全農業入口網]()
agsafe.coa.gov.tw2013年7月2日 ... 或加牛奶、優酪乳、蜂蜜打成飲料。酪梨雖然營養，熱量卻是水果裡最高的，一顆250 克的酪梨，比一碗飯卡路里還多，吃了酪梨，就要減少其他油脂 ...瀏覽：1328 -
![【副食品食譜】海帶牛肉五穀粥‧15分鐘搞定— BabyLike 寶貝愛]()
babylike.tw2014年8月15日 - 海帶. 海帶含有碘，可以促進血液中的脂肪代謝，. 鈣可以強化骨骼、牙齒；所含的膳食纖維則可以降低血中的膽固醇，. 海帶富含碘元素，對人類健康很 ...瀏覽：1412
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日期：2025-04-28
懷孕十個月的營養重點 - 好媽媽免費提供懷孕與育兒中媽媽線上分享與優質交流空間，讓我們一起健康快樂享受育兒生活。好媽媽懷孕寶寶交流網, 懷孕知識, 準媽媽營養與維他命 ......
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日期：2025-05-03
今天這道『川式酸辣麵』，是看『康寶』濃湯的官網學來的！準備的材料很簡單， ... 懷孕後期的日子裡，不會害喜了，但是肚子大得超快的，常常，突然很想吃到某...
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日期：2025-05-01
準備懷孕的夫妻，若能在孕前3~6個月，經由中醫師的診治，調整失衡的體質，排除
體內不良的代謝產物，使 ... 棗類、草莓、柿子、金桔及其他鮮果；綠茶、蒜頭、馬鈴薯、
番薯、龍鬚菜、甜辣椒、菠菜、番茄、芥菜、 ......
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日期：2025-04-29
台灣新生報／記者鍾佩芳／台北報導】 龍鬚菜別名柳絲、龍鬚草、海米粉、菊花菜、
佛手瓜苗，是佛手瓜的幼藤，因鬚長的像龍 ......
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日期：2025-05-01
食物來源：富含葉酸的食物包括有綠色蔬菜類（菠菜、龍鬚菜、蘆筍等）、蘿蔔、豆類、
酵母、香蕉、草莓、橘子以及動物肝臟及瘦 ......
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日期：2025-04-30
Ÿ 含有豐富葉酸的食物：地瓜葉（比菠菜還多）、波菜、蘆筍、甘藍菜、綠花椰菜、龍鬚
菜、豆苗、肝臟（雞肝、豬肝、牛肝）、杏鮑 ......
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日期：2025-05-03
2013年11月29日 ... 孕媽媽要常吃富含葉酸的食物，如麵包、麵條、白米和麵粉等穀類食物，以及牛肝、
菠菜，龍鬚菜、蘆筍、 ......
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日期：2025-05-01
2014年10月26日 ... 多吃富含葉酸的食物，如紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、龍鬚菜、油菜、小白菜、豆類、
酵母、動物肝臟、香蕉、 ......
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