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![手指吃蘿蔔乾別輕忽小心變成蛇形刁手 - 美奇生技- 討論區]()
www.meechyi.com2012年5月25日 ... 他清楚自己的中指已經是俗稱「吃蘿蔔乾」的手指扭傷，是在指頭關節伸直時， ... 的 手指扭傷，是在手指關節伸直時，遭外力衝擊，導致肌腱、關節受傷，甚至 ... (3)重度： 韌帶完全斷裂，關節失去支撐造成不穩定的現象，常合併嚴重血腫。瀏覽：610 -
![如果扭傷應先熱敷還是冰敷呢? - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com檢視圖片 單純的韌帶扭傷，依其嚴重度可分為三個等級。祗有極少數的韌帶纖維受傷 時，稱為「第一度的 ...瀏覽：593
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日期：2025-05-27
舉例來說，腰部忽然扭傷、閃到腰，必須馬上休息並冰敷患部，不可進行熱敷。 ... 跌打損傷、挫傷、肌肉拉傷、脫臼以及抽筋等受傷的情況也一樣，在受傷後馬上冰敷，能 ......
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日期：2025-05-24
2007年5月1日 ... 或軟組織、關節紅腫疼痛發炎，是應該冰敷還是熱敷？不僅一般民眾搞不清楚，甚至
有些醫護人員，也說不 ......
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日期：2025-05-28
2010年7月13日 ... 1567: 在家使用簡單的冰敷或熱敷就可以適當的改善身體的不舒服，但很多人卻常常
搞不清楚到底什麼時候要冰敷還是熱敷。 ... 的發炎物質或是運動後的乳酸堆積，並
增加細胞的新陳代謝率。...
![[產品分享] NBA球員都在用 極致呵護膝蓋的Hyperice冰敷袋](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_31.jpeg)
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日期：2025-05-21
膝蓋可以說是籃球員的生命，是我們在球場上跑跳征戰的主要武器，但許多球員仗著自己年輕、恢復快的優勢，往往會忽略其保養的重要性，等到了30歲後感受到痛楚才後悔也就來不及了。如果要一輩子都享受打球所帶來的快樂......
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日期：2025-05-25
原則上，剛 受傷時要先以 冰敷 消腫，待症狀減緩後再以熱敷，但該怎麼敷？敷多久？敷的時機點又為何呢？今天就帶大家了解正確方法吧 ... 另外，很多人以為受了傷才需要 ......
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日期：2025-05-27
上上週六早上打球時，不幸踩到別人的腳而翻腳刀....，當下馬上壓住扭到部位，隊友同時去搞了一帶冰塊來冰敷，大概按壓+冰敷約半小時，觀察腳踝沒有異狀後才離開球場回家，當下都沒有發腫的現象，只有些微疼痛感，不過當我一站起來後 ......
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日期：2025-05-25
在急性扭傷初時；冰療、承高療法、壓力療法、電療、針灸和手力治療互相配合，適當的 運動使肌肉一收一放，幫助 ......
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日期：2025-05-28
打籃球、開車門、做家事、甚至小孩打鬧，都可能讓手指頭「吃蘿蔔乾」；醫師提醒，可別小看這類手指扭傷，其中四分之一可能合併骨折，應在一周內就醫治療，否則關節恐永久變形、影響功能。...
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