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![聖嚴法師]()
www.shengyen.org打坐最好能夠跟著老師學，靠電視、電台、書本學打坐，容易一知半解而發生問題。如果一個人不是那麼清楚自己的身心狀況，打坐時身心產生變化，身旁又沒有老師指導，將會無所適從。 ...瀏覽：1099 -
![打坐_百度百科]()
baike.baidu.com打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身 ...瀏覽：1500
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日期：2024-04-23
幫助進入三摩地定的打坐方法 在佛陀所教授修定的方法中，這裡特別將 40 種最常被使用的方法一一做詳盡的解釋。而修行三摩地打坐方法的人，最先要知道有 4 種禪坐方法 ......
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日期：2024-04-23
打坐時，身體不由自主地輕微搖晃，可能是「氣動」的現象。這是由於打坐姿勢正確，使肌肉及神經放得很鬆，便會氣脈流通。當氣脈流遍全身，經過不健康或堅硬的部位時，便會產生痛、麻、痠、癢、晃動、跳動等的反......
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日期：2024-04-25
Master Sheng-Yen's Great Dharma Drum ... 8:00 人間悟語9-3禪坐的呼吸方法-體驗呼吸(二) by ouqane 40,278 views 58:11 聖嚴法師-人間悟語 第8輯 ﹝禪修應具備的正知解﹞ by allaboutbuddha 9,264 views...
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日期：2024-04-23
8:32 Play next Play now 如何數呼吸（聖嚴法師-大法鼓 0971） by 聖嚴法師大法鼓 44,738 views 8:44 Play next Play now 禪修輔助方法-打坐的姿勢（聖嚴法師-大法鼓 0972） by 聖嚴法師大法鼓 51,342 views 8:54...
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日期：2024-04-22
當我們在練習定點式的名色呼吸時，所有的氣就在名色裡面開始濃縮。 等到要用氣的時候，我們會發現它的力量之大。 這就像瓦斯爆炸的原理一樣，瓦斯是一種濃縮的氣體，...
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日期：2024-04-25
一、七支坐法 今天講打坐的姿勢，下一節來後就要自己打坐了。今天也有很多人來後就打坐，不管姿勢對不對，打坐的姿勢在你有氣感起來後比較重要，若你姿勢不對氣就不通，不通就逼著你去校正姿勢。...
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日期：2024-04-25
打坐正確姿勢與方法,雲中老歌的網易博客,“方自海上來 病向淺中醫”。身體，心理皆同一道理。諸惡莫作，眾善奉行，必獲利益。,...
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