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日期:2025-05-09
緊張、壓力大,或是近來換工作環境、搬家,或是考試、得失心,也可能會出現荷爾蒙失調,月經不規則的現象。 2、情緒環境引起 如果是情緒環境引起的也不用太焦慮,這種情況通常是短暫的,只要原因解除,或是做好情緒管理,適當的舒解壓力,自然 ......
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日期:2025-05-05
【諮詢提問】 提問日期:2008-10-27 15:37 瀏覽人數:11334 【來自新北市新莊區】 請問醫生:月經來時,可以飲用市售決明子茶包嗎?還有,一天飲用決明子的量為多少為佳呢?我 ......
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日期:2025-05-12
下面給大家介紹一下在月經來潮時不能做的一些事。 1、捶腰. 許多女性在例假前後,往往有腰酸背痛的感覺,她們常常會用手去捶打腰背,酸痛是暫時得到緩解了,但 ......
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日期:2025-05-11
2013年9月25日 ... 為了不干擾妳的日常作息,接下來我們要教妳六個,在經期間也能放心做的舒活運動 ;妳會發現,在生理 ......
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日期:2025-05-09
2013年11月10日 - 否則會增加經期不適的症狀,不過醫師建議,生理期間還是可以運動,但運動量是否需要 ......
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日期:2025-05-11
月經來的時候可以吃什麼補一點的東西嗎?? 有的時候來到我頭暈!!大出血...@@" 另外月經結束喝便... ... 我覺得吃點熱甜的東西蠻有幫助的.... 我個人都會在頭一兩天啃黑巧克力 (60%以上) 或 喝熱可可,蠻有效的,黑糖水也很不錯......
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日期:2025-05-07
2013年11月10日 - 我有找到一些有關月經來運動的資料你可以參考看看喔~ .... 脾氣不好,多半是月經來了;月經來的時候,不可以洗頭、洗盆浴、游泳、吃冰、或做愛…...
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日期:2025-05-08
A:基本上要分二部份來解說。第一是心肺功能部份:這部份每天都可以做,每次運動時間則以30~60分鐘較為恰當。第二是重量 ... Q:月經來時,可以從事有氧運動嗎?...