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![減肥島物語: 減肥蛋白質怎麼吃：每天吃你體重1.25倍的蛋白質。 - yam天空部落]()
blog.yam.com【卡片效果】1.了解個人需求：了解自己每天需要多少蛋白質，吃幾份蛋白質食物。2.設計減肥菜單：了解每天的蛋白質食物，應如何分配在三餐飲食中。這一篇文章，是本站第六堂課關於蛋白質知識的總結。減肥能...瀏覽：1026 -
![玩樂嘉義-各地觀光景點]()
www.tbocc.gov.tw您的位置>玩樂嘉義>各地觀光景點 將滑鼠放置於地名上方可查看景點區域簡介，點擊可查看更多資訊。::: 阿里山鄉 梅山鄉 竹崎鄉 番路鄉 大埔鄉 中埔鄉 大林鎮 民雄鄉 水上鄉 溪口鄉 ...瀏覽：1197
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日期：2024-04-21
來嘉義第一天的其中一站，位於嘉義水上鄉機場附近的「機場手工蛋捲」，聽說已經是團購聖品，而機場手工蛋捲的油也是使用「植物油」來製作，所以蛋奶素者也能享用。 而手工蛋捲的口味包括原味就多達十種，有咖啡、芝麻、紅麴、抹茶、蔬菜 ......
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日期：2024-04-21
樂活營養師 近年來，美國時代雜誌將堅果選為十大健康食品之一，民眾也注意到堅果中所含的不飽和脂肪酸及維生素E對身體是有益處，台灣營養學會修正飲食指南將堅果納入每日飲食中，強調飲食多樣化，鼓勵每天一餐未精緻的全穀根莖類 詹蕥顄 營養師...
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日期：2024-04-17
喜歡做料理的卡友們舉舉手!之前有跟各位卡友分享過煮出《愛心水煮蛋》，甚至還有《可愛水煮蛋模型》這些都是以外型為主的方式，這陣子發現了一個可以讓水煮蛋中間的蛋黃變成各式各樣形狀的料理工具! 《不可思議的水煮蛋》蛋黃是愛心耶 圖......
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日期：2024-04-19
正確吃蛋才營養 蛋，自古就被視為營養補給的最佳來源，但現代人飲食不節，膽固醇值上升，醫師、營養師會告誡大家：「蛋不要吃太多！」在營養需求與高膽固醇危機之間，怎麼吃蛋才正確？ 企畫．文／陳淑卿...
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日期：2024-04-18
請教 如何剝顆漂亮的 水煮蛋?? 剛煮(蒸)好的蛋要去剝它會很燙手，SO 很不好剝又速度又慢，一不小心蛋臉就被毀了 ... 昨天有試過 ......
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日期：2024-04-20
Uwants.com 每日一介紹之~ 香港18區旅遊點之第一炮(南區簡介) ~ Uwants forum 旅遊區Uwants 旅遊區Uwants旅遊區Uwants旅遊區Uwants 南區位於港島南部，面向 ......
![[知識分享]網路觀審：一天到底能吃幾顆蛋？ | Waknow我懂](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_48.jpeg)
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日期：2024-04-21
圖片來源：www.butterthantoast.com 【控方說法：一顆以內】 行政院衛生署102年6月7日署授食字第1021301650號函及6月24日署授食字第1028904524號函 一顆雞蛋的膽固醇含量約為250毫克，而「美國心臟學會」建議每人每天膽固醇的攝取量應小於300毫克 ......
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日期：2024-04-19
保溫杯對我來說就是沒有廚房也可以玩料理早上起床總是很想來一份豐盛的早餐而每天的定番菜就是一顆 水煮蛋全熟的 ......
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