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![美食鳳味 -iSET三立網站- » Blog Archive » 阿基師家常菜 – 涼拌苦瓜]()
blog.iset.com.tw阿基師家常菜 – 涼拌苦瓜 涼拌苦瓜要怎麼做，才會鹹甘鹹甘很美味呢？阿基師的涼拌苦瓜，不僅有酸甜的滋味，還有鹹香滑口的好滋味喔! 到底偷蓋步是什麼呢? 食材: 苦瓜100g、鮮鳳梨150g、樹子1大匙、蒜片5g、辣椒片2g、原味豆腐乳1小塊、鹽1匙瀏覽：393 -
![[食譜]-涼拌苦瓜～解決便祕的好菜 @ 黛比遊記-(Debby's Life) :: 隨意窩 Xuite日誌]()
blog.xuite.net（感謝小兔幫忙拍照，這苦瓜拍的挺有fu的） 苦瓜 含有纖維和維他命C，可以和體內的自由基結合，具有抗氧化作用，尤其是涼拌，就不會破壞它的維他命，而苦瓜味苦寒性，有清熱洩火的作用，夏天吃苦瓜可改善火氣，容易起紅疹或口乾舌燥或長痘痘的 ...瀏覽：977
![[食譜]-涼拌苦瓜～解決便祕的好菜 @ 黛比遊記-(Debby's Life) :: 隨意窩 Xuite日誌](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_32.jpeg)
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引用：2009/04/29 by 美食鳳味製作 【材料】 白苦瓜1條 醬油1大匙 水5大匙 柴魚粉1小匙 檸檬汁適量 白芝麻適量 切出薄如蟬翼的苦瓜！......
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日期：2024-05-09
涼拌苦瓜 材料： 白苦瓜1~2條，千島沙拉醬4大匙。 工具： 密閉盒一個。 做法： 1. 苦瓜洗淨之後橫切兩半，然後用刀斜切片狀（注意只取瓜肉部分，不要切到瓜瓢），切剩的瓜瓢捨棄不用。2....
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10:24 Play next Play now 美食鳳味 素食譜 回甘豆豉苦瓜食譜 by jian jyun wang 21,253 views 5:22 Play next Play now 阿基師 偷呷步 煮出滑嫩的蕃茄炒蛋 by 视频分享 18,429 views 8:34 Play next Play now 阿基師59元出好菜 宮保雞丁 by 视 ......
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夏天因為天氣熱~所以大家都比較沒有胃口~而且我想煮苦瓜大家應該吃膩了~那就來個涼涼酸酸甜甜辣辣的涼拌苦瓜~消暑囉~...
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苦瓜不苦就不能稱苦瓜了，相信很多人不喜歡吃，也有很多小孩不敢吃，我覺得對於孩子的偏食，應該要半強迫性及鼓勵性的...
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阿基師59元出好菜涼拌苦瓜 ... 呵呵，好可爱哦，但是这里没有白色的苦瓜呀！ .... 阿 基 ......
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2013年7月10日 ... (一)紫蘇梅涼拌苦瓜:苦瓜兩條(共約600克)各剖成四長條，紫蘇梅(或其他醃梅)連湯汁
250克，鹽、糖、甘草 ......
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教學課程與烘焙器具等服務。楊桃是全台灣最大的專業 食譜供應商,而實體出版 食譜相關書籍佔有約70% ... 前往FB粉 ......
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