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![衛生福利部]()
www.mohw.gov.tw網站地圖 | 意見信箱 | 雙語詞彙 | English | 行動版 | RSS | 回衛福部首頁 2014/04/27 請選擇您想要開啟的版本 行動版 PC版 網站地圖 | 意見信箱 | 雙語詞彙 | English | 行動版 | RSS |...瀏覽：1436 -
![最完整的飲食熱量表]()
www.dpjh.ylc.edu.tw熱量(卡) 白米飯 1碗 205 225 意大利肉醬麵 1份 248 330 白吐司 1片 25 75 全麥吐司 1片 25 65 花生醬 ... 茶葉蛋 1 個 50 132 滷蛋 1個 50 186 皮蛋 1個 70 145 鹹鴨蛋 1個 70 176 Top 豆奶類 種類 單位 重量(g) 熱量(卡 ...瀏覽：1365
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各種運動所耗熱量對照表 爬樓梯1500階（不計時） 250卡 快走（一小時8公里） 555卡 快跑(一小時12公里） 700卡 單車(一小時9公里) 245卡 單車(一小時16公里) 415卡 ......
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日期：2025-04-27
零食食品 量 cal 粟子 100克 170 巴西杏 100克 619 花生 100克 570 合桃 100克 525 瓜子 100克 214 開心果 100克 594 腰果 15粒 160 花生 40粒 170 合桃 7粒 160 杏仁 30粒 170 松子果仁 10粒 175 蒞莉蛋糕 1盒 315 芝士蛋榚 1件 260 忌廉蛋榚 1件 240 檸檬批 1件 350...
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日期：2025-04-28
免費下載日常食物卡路里对照表, 二維碼下載日常食物卡路里对照表并快速安裝到您的安卓Android手機， ......
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下表為各類食物熱量對照表: 資料來源: http://health99.hpa.gov.tw/educZone/edu_detail.aspx?CatId=11825&Type=001. 根據各類運動所消耗的熱量表，各類食物 ......
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叉燒包 一個 160卡 五穀類--麵包類 份量 卡路裡 甜面飽 1個 (60克) 210 鹹面飽 1個 (60克) 170 白方包 100克 290 麥方包 100克 270 ......
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日期：2025-04-27
2012年12月3日 - 食物卡路里对照表(最完整版) 想减肥，每天最多只能摄入1400Cal！ 1.鲜奶250ml 163 Kcal 2.脱脂奶250ml 88 Kcal 3.蛋一只75 Kcal 4.蛋黄一只60 ......
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