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日期：2025-12-04
嬰兒與母親（平時也可以做）～孕婦產後塑身操. 第一步是脊椎 ... 孕婦產後的運動最
怕就是沒有練好骨盆底肌收縮 猛然練腹肌 ......
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日期：2025-12-02
A：生產後何時可以運動，首先必須看妳是剖腹產或是自然產。 如果妳是自然產的話，
產後可以立刻進行一些溫和的運動，這些運動的目的在於： 一、減輕因生產造成之 ......
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日期：2025-11-30
懷孕‧生產‧育兒‧情報站 - 嬰兒與母親官方網站 給你最專業的生產、懷孕知識 ... 伸出手掌張開五指（大拇指朝上，類似握手的手勢），以其他四指包覆大拇指呈現握拳的姿勢，再做出拳頭下壓的動作，此時大拇指側邊會和手臂呈一直線。...
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日期：2025-12-05
2009年12月4日 ... 雖然害喜的發生率很高，但因害喜症狀嚴重到必須就醫的比率卻不高，僅 ..... 媽咪則
是害喜到不但吃任何東西都會吐、連肚子餓也吐，這時該怎麼辦？...
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日期：2025-11-30
2013年12月17日 ... Q.產後多久才能享受性愛？ A.女性在分娩的過程中，子宮產道都會受到影響，被撐大
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日期：2025-12-02
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日期：2025-12-05
2014年1月1日 - 產後大概休息多久，可以開始嘗試路跑運動呢？長庚醫院副院長謝燦堂表示，主要還是看每個媽咪產後的恢復狀況（自然產、剖腹產）而定。倘若僅指 ......
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