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日期:2025-05-29
2012年5月14日 ... 所以如果我吃煮熟的100g糙米 熱量就是和營養成分表裡面的數字差不多一樣吧? ...
換算成每100克的糙米飯熱量其實是142大卡, 比100克白飯的 ......
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日期:2025-05-30
新聞報導說燕麥的熱量是白飯的三倍但是卻有人說同樣100g的燕麥 ... 因為燕麥好處
多阿 燕麥可以降低膽固醇.美容護膚.控制食欲.消除宿便^^ 可以看 ......
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日期:2025-06-01
我想說糙米飯GI值低比較適合吃... : 沒想到. ... 推n1lk5g2:所以一碗糙米飯熱量要
怎麼估啊 03/28 19:23 ... 推lalbj:版娘我想請教,我都吃五穀混糙米,外盒寫100g,
3xx大卡 03/28 19:30....
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日期:2025-05-30
米穀飯類熱量三寶燕麥飯100g 約0.42碗脂肪1.42g 84Kcal 三寶米飯100g 約0.43碗
脂肪0.7g ... 白飯100g 約1/2碗脂肪0.2g 142Kcal 糯米飯100g 約1/2碗脂肪0.09g ......
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日期:2025-06-01
2013年10月16日 ... 大約1 年之前. 您好!! 一份主食(70大卡) =50公克白飯=50公克糙米飯 1碗飯=4份主食
=200g白飯或糙米飯但是,糙米的吸水膨脹率比較大,100g糙米 ......
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日期:2025-06-03
2011年6月22日 ... 你可以回去拿家裡的白米和糙米來看看他們的熱量. 通常是寫100g 3xx-360大卡,兩
者差異不超過10%. 而且他們寫的是 ... 就不叫比白飯熱量高了耶....
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日期:2025-06-01
2010年7月12日 ... 我印象中白飯熱量不算低自已算熱量時,除非是稀飯我才會算100多卡吧140卡 ... 小
白,一份不代表100G,我秤過了100g麥片約一碗滿的白飯 07/12 ......
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日期:2025-06-03
2009年8月22日 ... 五穀. 芝麻, 100g, 550, 瓜子, 20g, 160. 腰果, 100g, 533, 胡桃, 20g, 140. 花生, 100g
, 583, 榛子, 20g, 120. 黃豆, 100g, 325, 菱角, 1粒, 10.3....