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瀏覽:692
日期:2025-05-11
睡眠不足會帶來許多身心的傷害:思考能力會下降、警覺力與判斷力會削弱、免疫功能會失調、會失去平衡等等。近來年,專家認為充足的睡眠、均衡飲食和適當的運動是健康生活的三個鼎足。少睡了,就像欠了債,你得 ... ,有健康網...
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日期:2025-05-10
且影響正常生活作息與學業學習,或疑似有睡眠障礙的問題發生時,可向兒童睡眠障礙 門診求診,及早發現可以及早治療。 您可能也想知道: 相關文章關鍵字 ......
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日期:2025-05-13
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日期:2025-05-09
導讀:俗話說一眠大一寸,對孩子來說,如果老是睡不安穩,翻騰、或者夜驚,等睡眠的障礙,會嚴重影響生長激素分泌,時間一久,孩子身高骨骼成長都會受到影響,做家長的不可不重視孩子睡眠問題,如何讓孩子有規律睡眠,一起來關心。...
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日期:2025-05-15
三种食物有效改善睡眠质量 睡眠的好坏直接影响我们的身体健康,好的睡眠,… ...
樱桃含褪黑激素可改善睡眠质量 樱桃的功效和作用很多,既可以美容养颜,补铁 ......
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日期:2025-05-12
【諮詢提問】 提問日期:2011-08-19 21:45 瀏覽人數:2134 【來自新竹縣竹北市】 請問 腎水不足和腎火旺....飲食有哪些禁忌?哪些東西可以多吃?? 本身是濕熱體質.....濕熱體質如何改善??? 常常尿道反覆發炎....是不是體內太熱導致?????...
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日期:2025-05-09
作者:蔣莉蓁 - 2014年1月2日 - 導讀:現在人生活壓力大,步調緊湊,常常到了晚上該入睡的時間卻怎麼也睡不著; 現代人早出晚歸,日夜顛倒、作息不正常,以至於晚上精神特別好, ......