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![睡眠品質不好又多夢怎麼辦]()
www.vegtomato.org病人問到，最近不知什麼原因睡眠品質很不好，往往在睡覺中都會一直作夢，導致睡覺起來反而很累精神不佳，都一直睡不飽，已經持續一個多星期了，每天都很累 ...瀏覽：1334 -
![夢多睡不好 先改善「睡眠衛生」 - 睡一宿好覺 - 疾病大全 - udn健康醫藥]()
mag.udn.com夢多睡不好 先改善「睡眠衛生」 2009/10/17 【元氣周報／駐站記者／陳惠惠；國泰醫院精神科主任葉宇記／解答 ... 人人都會做夢，但關鍵不在有沒有做夢，而是睡眠品質。對焦慮、憂鬱或睡眠障礙的人，做夢的時間會比一般人來得長。若讀者覺得 ...瀏覽：1273
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瀏覽：891
日期：2024-05-14
明天是“世界睡眠日”。人們在睡眠中，往往會做這樣那樣的夢。於是，關於做夢與人體健康的疑問也伴隨而至：“一夜無夢”就表示睡眠品質高？夢境與疾病有關聯嗎？夢是否反映心理危機？……專家指出，從醫學角度...
瀏覽：696
日期：2024-05-12
Q：常常做夢，表示睡眠品質不好 嗎？ 常有人因為睡覺時「厚眠夢（多夢）」感到焦慮，轉而向精神科醫師求助，但做夢其實是睡眠的一部分，呂明憲說，睡眠腦波紀錄中，分成夢境主要發生的快速動眼期，和深層睡眠的非快速動眼期，一整晚 ......
瀏覽：732
日期：2024-05-13
請問睡覺多夢的原因與治療?! (這篇文章已經被閱讀了 8152 次) 時間：2002/03/29 00:08pm 來源：阿牛 我想請問周醫師..[w9P 最近不知什麼原因睡眠品質很不好，往往在睡覺中都會一直作夢，導致睡覺起來反而很累精神不佳，都一直睡不飽，已經持續一個多星期ㄌ ......
瀏覽：1059
日期：2024-05-19
2006年8月23日 ... 要評估自己是否睡得好、有沒有受到做夢影響，就看第二天的精神狀況如何。 ... 或是
巴金森氏症）和憂鬱焦慮的病人，睡眠品質不好，特別容易感到多夢。 .... 但是我並不
會因夢而感到困擾，反而有時候，會因為想知道接下來的發展，而 ......
瀏覽：820
日期：2024-05-12
品質好的睡眠，不用太多的時間也足夠，品質不好的睡眠，睡得再多也沒有用。 ....
睡眠品質不好的時候，我們會記得自己有做夢，睡眠品質好的時候，我們不會記得
自己 ......
瀏覽：1093
日期：2024-05-19
常做夢代表你的睡眠品質不好唷 我建議妳 就向樓上的大大所說的 出外散散心 紓解你的壓力 或者是拜個拜 讓心靈沉澱一下 ^^ 或者是藉由 聽歌來改變睡眠品質 聽一些自己喜歡的歌曲 作夢並不是不好哦 有時夢是相反的 再夢裡不好 不一定就是 不好 多往 ......
瀏覽：763
日期：2024-05-19
每一天都會做夢到底是睡眠品質好還是不好呢?每天的夢都做得很好呢 醒來想到夢都覺得很棒但是常作夢到底是指睡得熟還睡得淺呀?...
瀏覽：867
日期：2024-05-14
睡眠品質和做夢 發問者： feojnednruio ( 中學級 5 級) 擅長領域： 角色扮演 | 遊戲平台 發問時間： 2008-07-17 08:06:27 解決時間： 2008-08-06 08:23:03 解答贈點 ......
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