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日期:2024-04-29
2013年3月18日 ... 「GI 值(升醣指數)」簡單來說,就是吃進一樣食物後血糖的變化程度。 ... 胰島素的
變化也會隨之較大,使得我們易感到飢餓、也比較容易囤積脂肪。...
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日期:2024-05-03
事實上,吃清粥小菜跟吃自助餐差不多,最大的差別是清粥小菜的主食是以粥為主,粥的熱量較飯低(約只有一半的熱量),且因為以粥為主,所以在菜色上會有較多醃 ......
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日期:2024-04-29
減肥不要吃澱粉類的.那一碗飯跟把一碗飯煮成粥還會一樣嗎??為什麼吃一碗飯很飽,一碗粥就不飽??...
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日期:2024-05-04
目前我因為正在減重...但是我又很喜歡吃廣東粥之類的...但是我男友說粥比飯更容易變胖..所以我想問問看各位~粥真的比容易白飯變胖嗎??...
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日期:2024-05-02
2005年5月25日 - 請問一碗市面上賣的廣東粥熱量大概幾卡阿???不只廣東粥,其他粥的熱量又大概幾卡呢???粥的熱量會不會比便當來的低呢????...
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日期:2024-04-30
2014年11月27日 - 之前胖了一年卻遲遲不減肥,就是因為太愛吃美食了! 我不想勉強自己吃爛東西、不想瘦得那麼痛苦>"< 偏偏我發現能穿得衣服越來越少,款式越 ......
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日期:2024-04-28
2011年3月1日 - 馬鈴薯若不油炸變成薯條,就是澱粉模範生。1顆煮熟的馬鈴薯有3.2克的抗性澱粉,而且熱量才300卡。和馬鈴薯同一家族的地瓜也有3克的抗性澱粉 ......
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日期:2024-05-05
老虎狗:有點正確拉~哈哈哈~且這也是我吃過最美味自己動手泡的粥呦,非常便利, ... 口味的iFit微卡粥熱量最高的一碗,大家一定認為才144就最多熱量和大卡數的啊!...