search:維生素攝取過量相關網頁資料

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日期:2024-04-22
2008年12月5日 ... 工作量大及運動多的人這類的人需要特別補充維他命B群,因為維他命B群是讓脂肪 轉化成熱能的重要物質 ......
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日期:2024-04-26
2012年3月30日 ... 近年來,維生素B 群中的葉酸(Folate)廣受關注,綠葉蔬菜和其他蔬菜、豆類、部分 水果以及麥芽都富含 ......
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日期:2024-04-22
哪些人需要特別補充維他命?又有哪些人要注意服用的禁忌? 像我的就有綜合 維他命,B群,維他命C,肝藥,葡萄及藍莓碇,鈣片 ......
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日期:2024-04-26
過去,人們在農業時代的飲食較為粗糙,白米飯是有錢人才吃得到的食物,一般人只能吃糙米或雜糧。雖然肉類吃的少,但雜糧中的豆類食物,供給了人體必須的蛋白質,所以仍可以得到足夠的營養,維持身體的健康,甚至比一些生活富裕的人更健康,更 ......
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日期:2024-04-24
跳到 維生素A的過量與毒性 - 過量的動物性維生素A或視網醇有毒性,但是「維生素A先質」則不會造成毒性。成人的上限攝取量為視網醇3000微克。...
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日期:2024-04-23
維他命C是酸性物質,過量服用會刺激腸胃黏膜,引起上腹疼痛、噁心嘔吐和腹瀉,患 有胃炎、潰瘍的人更是會讓症狀加重。...
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日期:2024-04-23
Q: 喜雀斯檸檬酸鈣與National Vita檸檬酸鈣的不同? A: 喜雀斯檸檬酸鈣:一錠含有檸檬酸鈣1500mg,錠劑較大,一天食用2錠。 National Vita檸檬酸鈣錠:一錠含有檸檬酸鈣950mg,錠劑較小,較易吞食,每天食用3錠。...
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日期:2024-04-23
為確保體內葉酸充足,建議可能懷孕的婦女服用內含 400 mcg 葉酸的綜合維生素,人體對於補充劑或加強配方食品中的合成葉酸,吸收情況比天然食物中的葉酸好。2009年,美國預防服務工作小組 (U.S. Preventive Services Task Force) 將每日補充葉酸的建議量由 ......