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日期:2025-05-31
過去,人們在農業時代的飲食較為粗糙,白米飯是有錢人才吃得到的食物,一般人只能吃糙米或雜糧。雖然肉類吃的少,但雜糧中的豆類食物,供給了人體必須的蛋白質,所以仍可以得到足夠的營養,維持身體的健康,甚至比一些生活富裕的人更健康,更 ......
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日期:2025-05-25
2013年2月6日 - 坊間傳說「感覺有感冒症狀時,補充維他命C錠可以預防感冒;想要美白,適度補充維他命C也有幫助」;這樣的資訊可說是一般人對維他命C最普遍的 ......
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日期:2025-05-25
2013年2月5日 - 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「維他命C過量保健不成恐變白內障」。 根據衛生署統計,有13%國人經常服用維他命C,不過台南署立醫院醫師提醒,攝取 ......
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日期:2025-05-31
維生素 C (vitamin C) 又名抗壞血酸(ascorbic acid),是白色酸性結晶,結構簡單,與葡萄糖相似,是動物體內重要的水溶性維生素,也是最不穩定的維生素,易溶於水,易為光、熱、氧、鹼、氧化酵素與微量金屬如銅、鐵所破壞。...
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日期:2025-05-27
維生素E(Vitamin E)是一種脂溶性維生素,又稱生育酚,是最主要的抗氧化劑之一。 ... (4)低度鍊製的天然混雜數種的維他命E; (5)高伽瑪維生素E營養補充丸; (6)生育三 ......
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日期:2025-05-27
你知道美女們是把什麼東西悄悄地把C換成E嗎??…你沒猜錯,就是在說維他命的事情! 但各位知道維他命E受歡迎的原因嗎? "就算大量攝取維他命,因為身體會主動排出不需要的部分,所以總吃多點應該不會怎麼樣?...
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日期:2025-06-01
維生素B 群:對於大魚大肉、作息不正常的春節期間,更應攝取維生素B-1 ... 雖然維生素C是水溶性維生素,攝取過多會隨著尿液排出體外,但長期攝取過多的維生素C ......
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日期:2025-05-26
2015年1月26日 - 陳怡魁老師問答篇(四十六) 請問陳怡魁老師: 吃太多的維他命C,會對身體會產生什麼副作用? 陳怡魁老師: 現在的維他命C大概都是合成的,自然跟 ......