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![冰敷還是熱敷?]()
painless.idv.tw回運動傷害資訊網 冰敷? 還是 熱敷? 病友最常問的問題：「我現在到底該冷敷或是熱敷呢？」多數人對於冰／熱敷的使用時機一知半解，以下為您簡單介紹。 冰敷與熱敷的效應 冰敷的效應，除了身體溫度開始降低外，會逐漸造成血管收縮、代謝率降低 ...瀏覽：440 -
![何時該冰敷 - a0CHTr]()
www.chtr.org.tw一般而言，在體表使用冰敷 時，除了身體溫度開始降低外，它會逐漸造成血管收縮、代謝率降低、發炎情況緩和，以達到減輕疼痛的效果。冰敷常用在急性傷害，如打球扭傷、發炎、表皮一度燒傷、肌肉痙攣或水腫等情況，效果十分顯著。局部、暫時性 ...瀏覽：673
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日期：2025-05-03
扭傷或撞傷時，受傷的地方常會紅腫、疼痛，許多人都會順手推揉以減輕疼痛，較嚴重的患者還會使用止痛藥來緩解疼痛。不過，台北縣自然養生休閒協會常務理事兼講師謝東明表示，人的肌腱韌帶在瞬間受扭撞傷時，內部...
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日期：2025-04-30
經常有患者分不清楚何時該冰敷？與何時該熱敷？在此做個簡單說明。 如果發生扭傷成撞傷，嚴重腫脹瘀血時應立即冰敷以減輕發炎症狀，此時最好不要冒 ......
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日期：2025-04-28
在查詢膝蓋撞傷 時看到你的網誌的 我跟你一樣慘呢 15天前 我在Colorado滑雪板 撞傷了左邊膝蓋 受傷後的第四天 我左邊的膝蓋腫成1.5倍大 15天後的今天 我的膝蓋還是 ......
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日期：2025-04-28
膝蓋撞傷 ： 膝蓋周圍是第二 個 沒有保護而容易撞傷的部位。 1. 解剖構造：因為膝蓋周圍的肌肉較肥厚，保護了深層的骨頭，所以撞傷的組織通常是肌肉，如圖七 ......
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日期：2025-05-04
你有任何關於膝蓋撞傷水腫,膝蓋撞傷水腫,膝蓋無故腫脹（不會痛）,請醫學高手替我解答的相關資料都在這裡。 ... 摔車膝蓋撞傷31362 閱覽次數 1160 問題： 發問者 ......
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日期：2025-04-29
2008年7月25日 - 由於避孕藥的成分和劑量組成複雜，該怎麼吃藥或打針，最好由醫師針對妳 ... 口服避孕藥因使用方便，對於月經周期不規則的女性，有助於調經之效。...
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日期：2025-04-30
Home treatment may help relieve pain, swelling, and stiffness in the knees. ...
Guide to Knee Replacement · Slideshow: Care and pain relief for bumps, bruises,
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日期：2025-05-03
2011年12月17日 - 正確冰敷熱敷好的快扭傷拉傷銼傷適用夏季從事戶外運動的機會增高，扭傷 ... 除了扭傷之外，吃蘿蔔乾、女性穿高跟鞋拐到腳、肌肉拉傷等，處理原則都一樣。 ... (17) 手臂酸麻痛,腰部,腳底按摩法,冷熱敷處理,美容保養,放血與捐血有何 ......
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