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日期:2024-04-22
台安醫院營養師劉怡里指出,蛋的營養價值豐富且熱量低,早餐吃一顆50公克的水煮
蛋,約僅攝取了75大卡的熱量,卻有充分的飽足感可以撐到中午,而吃下的營養素 ......
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日期:2024-04-22
當血液中的總膽固醇濃度或低密度脂蛋白膽固醇濃度高於正常值時,即稱為高膽固醇血症。依據民國91年行政院衛生署國民健康局針對台灣地區高血壓、高血糖、高 ......
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日期:2024-04-22
... 的感染,也就是一般所謂的感冒,通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀,而感冒
有一定的病程,大約1~2週 .... 咳嗽是肺結核主要症狀之一,其他還包括痰中帶血、
食慾不振、體重減輕,以及夜間盜汗等現象, ......
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日期:2024-04-21
坐月子餐現場教學活動,免費參加喔! 4/15 秋香老師 中壢SOGO 14:30-16:30 4/21 秋香老師 左營新光 14:30-16:30 4/28 秋香老師 新光A8 14:00-16:00 黑豆+糙米飯若用電鍋煮是煮不出黑豆的香氣及糙米飯的口感,試試看用HOT PAN直接煮好吃香Q,米飯香 ......
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日期:2024-04-24
正確吃蛋才營養 蛋,自古就被視為營養補給的最佳來源,但現代人飲食不節,膽固醇值上升,醫師、營養師會告誡大家:「蛋不要吃太多!」在營養需求與高膽固醇危機之間,怎麼吃蛋才正確? 企畫.文/陳淑卿...
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日期:2024-04-26
//九層塔麻油煎蛋// *九層塔含有豐富維生素A、C及鈣質。 *黑麻油具有補中益氣、茲養五臟的功效,大量的不飽和脂肪酸可去除膽固醇,豐富的前列腺素還能抗衰老。 材 料......
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日期:2024-04-28
2014年2月26日 ... 雞蛋是富含維生素和礦物質的「完全食物」. 雞蛋、特別是蛋黃的部分含有大量的
膽固醇。就這一點來說,蛋是高膽固醇的代表性食物,也因為這個 ......
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日期:2024-04-23
2013年5月27日 ... 一般民眾總是覺得蛋黃吃多會造成膽固醇過高,經常把蛋黃撥掉,只吃蛋白。一顆
雞蛋的平均重量為50至60公克,內含有7公克蛋白質與5公克脂肪。...