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![減肥島物語: 黑木耳湯：素食者的肉類，水嫩肌膚又能幫助減肥。 - yam天空部落]()
blog.yam.com【卡片效果】 1.美容肌膚： 富含膠質，可以滋養肌膚，讓妳皮膚變的光澤有彈性 。2.幫助 減肥： 富含纖維素能促進胃腸蠕動，減少食物中脂肪的吸收。3.降低血壓： 能清除血管中的油脂，防治心臟 疾病...瀏覽：664 -
![吃血補血，對嗎？淺談缺鐵性貧血]()
www.kmuh.org.tw什麼是缺鐵性貧血呢？就是因缺鐵所產生的貧血，因為血色素的合成需要鐵離子的參加，若鐵缺乏則血色素合成減少而引起貧血。世上每個國家最常見的貧血就是缺鐵 ...瀏覽：1232
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2013年9月14日 - 要注意的是，治療缺鐵性貧血光靠飲食其實是不夠的，含鐵豐富的飲食可預防缺鐵性 貧血。...
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WebMD's overview of the many types and causes of anemia....
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日期：2024-05-04
滋 補 肝 腎 。 用 於 肝 腎 陰 虛 之 腰 酸 膝 軟 ， 頭 暈 目 眩 ， 耳 鳴 耳 聾 。 ... 益 脾 補 腎 ， 促 進 新 陳 代 謝 。 止 咳 化 痰 。 對 慢 性 病 如 慢 性 ......
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日期：2024-05-05
【元氣周報／記者莊琇閔／報導，諮詢／台北市立萬芳醫院婦產科醫師仇思源、台北市立聯合醫院中醫林森院區中醫師楊素卿】 A 中醫師建議，子宮肌瘤者若是因經血量多有貧血症狀，可以經中醫診斷開給歸脾湯，有助益氣補血...
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導讀：有許多女性有貧血的症狀，嚴重程度因人而異，不過最好的調理方式就是從飲食下手，也有許多禁忌及注意，今天小編就為各位整理了一篇關於貧血飲食調理的好文章，給 ......
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日期：2024-05-10
南瓜 富含植物性蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、必需氨基酸、鈣、鋅、鐵、鈷、磷等等，可以幫助血液中的紅血球正常運作。鋅則會直接影響成熟紅血球的功能。鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素，全都是補血的優良營養素。...
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導讀：氣血對於女性很重要，女性如果氣血不足，出現血虛，對女性的精神和身體健康，甚至美麗都會大打折扣。所以對於補血的調養，就顯得非常重要，在這裡為大家推薦補血 ......
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大家都知道紅棗是補血的佳品，但有些女人在經期補血是不能食用紅棗的，你是這類女人嗎?女人經期補血，吃什麼最好? 兩類女人經期補血紅棗吃不得 經期補血是每個女性都會做的事，也有老人說經期多吃紅棗可以起到調理月經的作用，但是並不是每個 ......
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