search:跑步訓練計畫相關網頁資料

    跑步訓練計畫的相關文章
    跑步訓練計畫的相關教育學術公司資訊
    跑步訓練計畫的相關商品

    訓練與慢跑 - 專為跑者需求所設計 ─ SUUNTO AMBIT2 R 試用分享 - 運動討論區 - Mobile01
    瀏覽：1392
    日期：2025-05-24
    慢跑運動發燒一段不短的時間了，相信不少持續這項運動的跑友涉入的程度也越來越深，身上的所有裝備也越來......
    全文

    NIKE│UMT馬拉松訓練計畫 - Nike.com (TW)
    瀏覽：1311
    日期：2025-05-17
    藉由短距離、速度較快的漸速跑，能提升心跳、增加肌肉、並讓神經反應更為靈敏。前50公尺，以小步幅、高步頻開始，逐漸邁開步伐，加速跑至八分 力；過程中應注意動作與呼吸的協調，重點在於輕快、流暢、與良好的跑姿，跑過50公尺後順勢降速。...
    全文

    查詢完整課表 - WE RUN TPE : 2014 NIKE WOMEN'S HALF ...
    瀏覽：564
    日期：2025-05-24
    本週NTC 訓練課程. NTC訓練課程請先下載NIKE+ TRAINING CLUB APP，並依照以下路徑參閱課程內容。 Cardio Surge. Nike NTC App首頁. Get Lean. Beginner....
    全文

    News 最新消息 - Welcome to Southern District Harriers!
    瀏覽：606
    日期：2025-05-24
    Homepage of the Southern District Harriers 香港南區長跑會網站 ... 2015 2015 南區長跑訓練計劃 Southern District Long Distance Running Training Scheme [參加表格 Participation Form] NEW 2015 招收 2015年度會員 2015 member recruitment (注意：2014 年度 ......
    全文

    博客來-我想開始去跑步：跑步1年級生的13週訓練提案
    瀏覽：1193
    日期：2025-05-17
    自1999年長銷至今的跑步入門書！數以千萬人都使用這本當新手上路指南！ 作者伊恩．麥克尼爾是醫學專家、前奧運國手，也是加拿大國家隊跑步教練，面對50萬以上的諮詢者需求與經驗後，設計出這本「13週走跑訓練計畫書」！...
    全文

    馬拉松新手的訓練計畫- Yahoo奇摩運動
    瀏覽：1344
    日期：2025-05-22
    2014年10月29日 - 對重跑族來說，最重要的是絕不要複製過去的計畫，至少要到基礎體能已經 ... 此表格來自「跑步智能訓練計畫（Run SMART Project）」網站中「傑克．...
    全文

    [Power Goal 愛跑社] 如何規劃一場馬拉松訓練計劃
    瀏覽：826
    日期：2025-05-17
    2014年9月17日 - 大多數的人生活繞著家庭與工作打轉，在此強調訓練計畫必須建立在符合個人生活的原則之下，以不影響到陪伴家人的時間與工作為前提；跑步的 ......
    全文

    【耐力網科學化「跑步」訓練計畫正式推出】 5~~~4 ... - Facebook
    瀏覽：1234
    日期：2025-05-24
    由徐國峰教練領軍之教練團與耐力網合作，共同研發出科學化訓練計畫自動產生技術，目前能夠針對五種跑步距離(3K、5K、10K、半程馬拉松與全程馬拉松)，依照個人 ......
    全文

    • 關於 資訊書籤

      資訊書籤 為一個創新娛樂部落格平台，讓大家的創作都能夠在同一個網站上曝光，本站蒐羅了來自各方網友們的精彩文章、圖片及影片。本站無時無刻都有網友提供最新文章，歡迎大家多多拜訪!
      重要聲明：本網站是以即時上傳內容的方式運作，對所有內容的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。一切內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶應自行判斷內容之真實性。由於本網站受到「即時上傳內容」運作方式所規範，故不能完全監察所有內容，若讀者發現出現問題，請聯絡我們。本網站保留一切法律權利。
    2025 © 資訊書籤 | 隱私權政策