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![籃球- 彈跳力訓練- 運動討論區- Mobile01]()
www.mobile01.com彈跳力訓練提醒：本訓練有受傷的風險請小心服用，量力而為前言：自從國中 ... 發現 到國內的文章大都是推薦籃框終結者跟AA(Air alert)，其實國外有 ...瀏覽：1356 -
![扣籃彈跳力訓練計劃曝光! 短短6個月的大腿肌澎漲，3米以上抓框的 ...]()
www.youtube.com2013年7月30日 - 10 分鐘 - 上傳者：Jam! Sport 如何令大腿肌澎漲，練成抓框的彈跳力: http://www.jamsport.info/jump ...瀏覽：530
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日期：2024-05-25
2013年9月16日 - 5 分鐘 - 上傳者：Jam! Sport
彈跳力訓練: http://www.slamsportshongkong.com ......
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日期：2024-05-24
2010年1月21日 ... 彈跳力訓練AirAlert 3 代美國最著名彈跳訓練計劃, 練成預計彈跳能力可以提高20 到
30 公分以上, 鍛鍊過程很辛苦, 整個過程要15 週. 對於每個動作 ......
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日期：2024-05-22
由於幾次回覆類似話題時，都有巴友詢問我訓練的方法其實精華區已經有一 ... 一、
訓練的概念、基礎１、跳躍力屬於爆發力的一種，所以能從一個人的 ......
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日期：2024-05-22
2013年12月6日 ... 籃球筆記- 五星跳躍力訓練- 籃球，不要光用「看」的； 籃球，用「打」的才過癮！ 和我們
一起「打」籃球吧！...
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日期：2024-05-22
小弟今年19 很喜歡打籃球身高177 體重70 跑100M大概13秒多但是現在想要跳高
一點普通高中的標準籃框只能摸到籃板底邊想知道有哪些簡易的方法可以訓練跳躍
......
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日期：2024-05-28
要和跳躍力聖經Vertical Training Society 聯繫，現在就馬上註冊Facebook 吧。 註冊
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日期：2024-05-27
彈跳力訓練: http://www.slamsportshongkong.com/jum... 更多關於彈跳力訓練班資料: http://www.jamsport.info/slam-2439236... 深籃體育會: http://www.slamsportshongkong.com/ 喜歡我們影片的，請LIKE "FACEBOOK" 得到更多訊息 https://www.facebook.com/jamsport.info JAM! SPORT運動訓練專門店 ......
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日期：2024-05-25
垂直爆發的彈跳力、協調一致地轉身"出手"攻擊... 意象練習由貓咪的示範，多看幾次。
(進入你的潛意識) ......
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