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減肥島物語 - 網誌 - yam天空部落
瀏覽：1401
日期：2024-04-26
「妳一定要瘦下來喔，我要看到妳性感的青春曲線。」 ... 我將減肥分成三個階段： 減肥初期：先測試各種運動...找出和蒐集能讓自己變瘦的運動方法。減肥中期：開始認真的減肥...就是運動再搭配飲食控制，瘦的最快。...
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美國減肥專科醫學會第一位華人醫師邱正宏讓你指定瘦哪裡，全身減肥、局部減肥
瀏覽：1170
日期：2024-04-26
邱正宏醫師是同時具有1.頭頸外科背景 2.顏面整形外科專科醫師 3.減肥專科醫師 3.美國減肥專科學會醫師會員三項資歷的醫師。無論是內科減肥或外科溶脂體雕都可以讓病人快速 ......
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減肥島物語: 飯後運動：把握飯後黃金一小時，可以預防肥胖和減肥！ - yam天空部落
瀏覽：1419
日期：2024-04-24
【卡片效果】1.抑制脂肪效果：避免 飯後坐著不動， 血糖濃度升高，造成新的脂肪堆積。 ... 第一階段，就是 飯後 ......
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飯後運動 - Yam天空部落 - 蕃薯藤
瀏覽：752
日期：2024-04-27
第一階段，就是飯後45分鐘內站著或做家事，可以提高防禦力500點。 第二階段， ... 很多人吃飽飯後，就一直黏在椅子上看電視，或急著坐在電腦前上網和玩GAME，...
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飯後七個運動，提點幫你甩油肚！ - 健康智慧王 - 社交剪報
瀏覽：1187
日期：2024-04-24
2013年7月31日 - 飯後七個運動，提點幫你甩油肚！ 腹部減肥最佳方法一：晚餐少吃晚飯進食過多，不易消化，造成脂肪堆積在腹部，日長月久自然會長成小肚腩啦。...
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[知識+] 減肥的關鍵30分鐘- 飯後要活動 - 厚片人。 - 痞客邦 ...
瀏覽：1487
日期：2024-04-28
2008年6月11日 - 減肥並不一定能減掉體脂肪，而減掉體脂肪的關鍵是在飯後30分鐘開始。 ... 大家都知道減肥的重要性，只不過一想到減肥馬上就想到節食和運動， ......
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減肥電力公司 - 有效瘦小腹需從日常習慣做起
瀏覽：1261
日期：2024-04-25
許多上班族長時間坐在辦公室，且缺乏運動，腹部很容易堆積脂肪，而腹部脂肪屬深層脂肪，要 有效 ......
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水果何時吃／胃不好飯後吃 想減肥飯前墊胃 - 飲食停看聽 - 養生百科 - udn健康醫藥
瀏覽：864
日期：2024-04-26
「老闆，西瓜甜不甜？」這是多數人買水果的第一要件。 但健康意識抬頭，最近農委會農業試驗所修正改良水果的思維，要打破「甜就是好」的觀念， 讓水果回歸健康、原味。 水果不是多吃就好，從吃水果的時間、份量、安全...
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