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![台視文化全球資訊網 雜誌出版 常春 各類圖書出版 視聽產品代理發行 -- 【特別報導】正確吃蛋才營養]()
www.ttvc.com.tw正確吃蛋才營養 蛋，自古就被視為營養補給的最佳來源，但現代人飲食不節，膽固醇值上升，醫師、營養師會告誡大家：「蛋不要吃太多！」在營養需求與高膽固醇危機之間，怎麼吃蛋才正確？ 企畫．文／陳淑卿瀏覽：1483 -
![外食族減重 避開3大早餐地雷 | ETtoday健康新聞 | ETtoday 新聞雲]()
www.ettoday.net蛋餅皮易吸附油，光是原味蛋餅就已經有260~300大卡的 熱量，再加上各式配料如肉鬆、 熱狗、起司等， 熱量可高達350 ...瀏覽：1126
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日期：2024-05-08
NLB:1bdodo元氣市集 客服專線 02-7709-7772 建議瀏覽器 I.E.5.0 以上版本或Firefox 2.0 以上版本， 最佳解析度1024*768 光臨本網站 瀚德數位科技股份有限公司 版權所有 © 2013 ......
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日期：2024-05-09
2008年8月27日 - 三角飯糰的熱量跟裡頭包的餡料種類息息相關，選擇時最好別拿有會放過多 ... 夾蛋最好，如果有高纖維的五穀雜糧饅頭，還能讓血糖上升緩慢，更好。...
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日期：2024-05-14
2013年11月10日 - 全麥麵包1片25公克75大卡 ... 土司☆. 厚片土司1片225大卡. 花生厚片1片275大卡. 蒜泥厚片1片185大卡 ... 烤火腿蛋土司250大卡/262.4大卡....
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日期：2024-05-09
果醬土司. 巧克力土司熱量： → 194.6kcal 花生土司熱量： → 230kcal 草莓土司熱量：
→ 180kcal 奶油吐司：１１７大卡/片....
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日期：2024-05-10
熱狗因為是加工肉品，熱量及油脂都不低，而且含鹽分也比較多，再加上小朋友 ... 中式早餐裡最被營養師們推薦的是饅頭夾蛋，因為饅頭比起燒餅、包子來，沒有油多的問題，而且吃完有飽足感。...
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日期：2024-05-10
行動版 - 一份加了這些醬料的熱狗堡，熱量達到500多卡，十分驚人。如果再喝 ... 中式早餐裡最被營養師們推薦的是饅頭夾蛋，因為饅頭比起燒餅、包子來，沒有油多的問題，而且吃完有飽足感。如果想換 ......
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日期：2024-05-08
行動版 - 1.包子(菜包、肉包或甜餡包子等). 2.饅頭（或夾蛋等做變化）. 3.餡餅. 3.蛋餅. 4.蘿蔔糕. 5.飯團. 6.燒餅油條等....
![Re: [減肥] 半年20公斤的減肥計畫- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_25.jpeg)
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日期：2024-05-13
如何計算基礎代謝率與每日消耗熱量 z-13-2-2-1-19.◇ [圖解] 基礎代謝率和一天的總消耗量 : 三餐內容: 早餐（以下擇一）： : 1、饅頭加蛋+ 無糖豆漿 320 160 480 : 2、 飯糰加蛋 ......
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