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www.bdodo.com你沒看錯！除了減重的第1天記下原始體重之外，當你一開始持續運動，前2週請忽略體重數字！ 因為，剛開始運動，肌肉逐日增加，燃脂卻沒有那麼快，體重一定不降反升，如果你用的是體脂計就會看到...雖然體重增加（或持平），但體脂是日日下降的。瀏覽：1191 -
![一休減重心得分享為什麼我已經減重1個月了 - 一休陪你一起愛瘦身]()
leeyihugh.pixnet.net2014年4月17日 ... 就是很多人都會寫信問我為什麼她已經開始減重了，卻都沒有瘦。 ... 了解一個觀念， 冰涷三尺非一日之寒，羅馬不是一天造成的。 .... 減重都一定會有停滯期，又稱平台期 。 ... 單純只做有氧運動是無法增加肌肉的，過度的有氧運動還會 ...瀏覽：1319
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2014年5月1日 ... 有人剛開始減重會遇到體重沒有下降反而上升的問題，那是因為運動(尤其是重量
訓練或無氧運動)會增加肌肉，所以體重增加是因為肌肉的重量， ......
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If you gain body fat, your weight and body fat percentage increase. If you gain
muscle, though, your weight increases and your body fat percentage decreases....
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其實 體重增加體脂卻 下降的原因很簡單~~ ~~就是肌肉比脂肪重啦!! 尤其是有練身體的人，因為脂肪減少但肌肉mass卻 ......
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... 但禮拜四後開始 體重停止 下降，禮拜五 體重上升0.X，禮拜六升到57整，我知道是因為肌肉的 增加所以導致 ......
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日期：2025-11-06
有時 體重下降了 體脂 沒有降 很容易 體重又回來了... 不過 我看妳的 體重 還有 體脂 妳應該不胖 ... 體重增加 ......
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2014年2月25日 ... 因為肌肉比較重，而且含水量比較大，因此有時會導致體重增加；而脂肪體積大但
比較輕，所以有時脂肪少 ......
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Reducing Bodyfat Percentage by Gaining Muscle examines the impact of ... So
all I'm doing is dividing total fat mass (25 pounds) by the new body weight after ......
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