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[會念書]真正的休息：五招徹底放鬆大腦 | Waknow我懂
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日期：2025-06-02
圖片來源：julesmoksha.blogspot.com 嘴部運動 大腦需要非常多的血液，血液將養份及氧送入細胞並將廢物排出體外；而既然「盤腿坐」就會對腦部有所幫助，能大幅刺激並加速血液流通的「運動」自然更加有效。...看更多
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