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[運動知識家] 我腳還在酸痛,可以練習嗎?
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日期:2024-05-23
2014年3月3日 - 很多人不明白肌肉酸痛的由來,誤以為是拉傷或是其他肌肉傷害,因而停止運動。其實,肌肉酸痛不僅僅是給身體的警訊,同時也是肌肉在適應運動 ......看更多