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日期:2025-05-18
小腹超平大腿超細發抖指數5 專家評語:針對腹部與大腿。平時較少運動的人,撐10秒以上,腹部會非常痠,大腿也會抖不停,運動效果快又明顯;建議身體、手臂盡量 ......看更多