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[Power Goal 愛跑社] 痠痛OUT！痠痛緩解，你有更好的選擇

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日期：2025-10-12
... 「痛」是一種保護機制，這樣的不舒服能促使人們多休息，並避免在肌纖維損傷的同時又 繼續從事高強度的 運動 ......看更多

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