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「纖」味美食「腸」保健康

「纖」味美食「腸」保健康

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日期：2025-10-19
那什麼是膳食纖維？ ... 食物之植物膠、果膠及黏質皆屬於水溶性纖維。 一、植物膠：溶於 ... 膳食纖維除了可幫助排便及降低膽固醇、預防動脈硬化外還有哪些功效呢？...看更多

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