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【瘦運動】打擊橘皮戰勝體脂肪@ iFit 愛瘦身:: 痞客邦PIXNET ::
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日期：2025-05-16
深蹲」可說是肌力訓練的基本款，能夠鍛鍊很多肌肉、消耗不少熱量，進而讓大腿線條
... 如果討人厭的橘皮，大多集中在臀部及腿後側的話，可多做這個肌力運動，建構 ......看更多
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