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一休的30天半外食減重計劃 - 一休陪你一起愛瘦身 - 痞客邦PIXNET
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日期：2025-05-02
2014年8月4日 ... 雞腿也是減重時可以吃的，去皮後100克的約有150卡的熱量，雖然脂肪含量比起
雞胸肉稍高，但還是很適合減脂時吃的食材喔，以這樣一支棒棒腿來 ......看更多
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