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不是不堪一擊的瘀青啦!! - 延吉美皮膚專科診所
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日期：2025-11-28
特別注意的是，瘀血不一定都是外力(外傷)造成，也有可能是體內出了問題。 ... 一發現瘀青要立刻冰敷，每次10-20分鐘，休息20分鐘再繼續冰敷，持續3-4個循環。冰敷 ......看更多
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