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有氧運動：我該做高強度的還是低強度的才好 ...
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日期：2025-05-12
2014年7月20日 - 有氧運動：我該做高強度的還是低強度的才好？ / 極限體育中心專題小組整理在探討這個問題之前，我們先來看看作有氧(心肺) 訓練有什麼樣的好處 ......看更多
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