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中研營養資訊網-飲食計劃
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日期：2025-12-14
飲食應依『每日飲食指南』之食物分類與建議份量，適當選擇搭配飲食。特別注意應吃
到足夠的蔬菜、水果、全穀、豆類、堅果種子及低脂乳製品。...看更多
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