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什麼是良好的睡眠品質，怎麼定義？ - Yahoo!奇摩知識+

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日期：2025-11-12
什麼是良好的睡眠品質，怎麼定義？或怎麼衡量？．．．．．．．． ... 睡眠和睡姿也有很大關係喔!! 右側臥、睡如弓，睡眠品質好 SLEEP 不知大家是否留意到，世界各地大小臥佛全部都是「右側臥，睡如弓」的姿勢。...看更多

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