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日期：2025-06-04
2011 08 04 15 16 何謂地中海飲食? 醫療百科 好文轉寄 地中海飲食 腳丫文化 「地中海飲食」泛指希臘、西班牙、法國和義大利南部等位處地中海沿岸各國，以蔬菜、水果、海鮮、五穀雜糧、堅果和橄欖油為主的飲食風格。這些元素不但符合目前「高纖、高鈣 ......看更多
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