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健康大作戰～維生素D - MSN兩性教育網
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日期：2025-06-05
維生素D 維生素D成人每日建議的攝取量為400-500u。 維生素D主要以幾種型式存在，其中最主要的是維生素D2，以及維生素D3，維生素D2是由一種植物固醇經由紫外線照射，進而人體進行人工合成的化合物，維生素D3則是經由UV 照射，把體內的某成份轉為可用的 ......看更多
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