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台灣慢跑健身俱樂部- 「跑步的姿勢大部份沒有教練指導或沒有自己 ...
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日期：2025-05-27
跑步的姿勢大部份沒有教練指導或沒有自己研究過的跑者都是錯的， 錯誤的跑步
姿勢，輕則實力進步有限 ... 腿/步伐短跑選手需要高高舉起他們的膝蓋來達到腿的
最大力量，長跑者則不需要誇張的舉高膝蓋--就 ......看更多
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