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各项运动消耗卡路里对照表_百度文库

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日期：2025-11-24
2011年9月27日 - 各种运动消耗卡路里对照表专家建议，安全的减肥速度是每周不要超过一公斤。一般来说，一公斤脂肪内约包含7000 卡路里的能量。也就是减一公斤 ......看更多

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