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壓力管理！

壓力管理！

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日期：2025-10-04
壓力管理！大綱 一. 什麼是壓力 壓力的定義 一種劇烈且高度的精神亢奮、身體緊張的狀態，以致導致沮喪、疾病、興奮或適應能力的提昇 二. 我們對壓力的反應 ......看更多

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