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想靠運動減肥？害你前功盡棄的7種食物 - 天下雜誌
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日期：2025-06-08
很多人很氣為什麼花了時間和力氣運動，體重和體脂就是降不下來。很有可能是因為你運動完之後，吃錯了東西。 醫師指出，有七種食物，運動完絕對不能碰，否則前功盡棄不說，可能還會更糟。 訝異嗎？雖然你一天當中的...看更多
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