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拳击力量训练计划表_巨人健身网博客_新浪博客 - 新浪博客首页
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日期：2025-04-29
2013年3月25日 - 拳击力量训练的目的是提高以核心力量为主的基础力量，为重拳力量的提供更大的增长空间。因此，在计划中应设立明确的力量增长目标，一般用 ......看更多
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