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練拳擊要做哪些訓練? - Yahoo!奇摩知識+

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日期：2025-06-20
請問打拳擊要做哪些訓練阿~?是不是一定要每天慢跑?(漫畫都是這樣.....~"~)還有.....要做哪些重訓阿?可不可以給我拳擊一天的訓練表?...看更多

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