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文章-麥克泰森：你應該這樣進行力量訓練@ 世界武術搏擊運動 ...
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日期：2025-05-30
2011年1月28日 - 以上是拳擊手的力量訓練中最重要的四個部位，它們組成了人體堅實的軀幹。你可能會對我把腿部歸入軀幹感到奇怪。腿部的用力方式和軀幹是完全 ......看更多
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