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早上起床想睡覺，晚上睡不著，請幫我- Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-05-02
2009年8月25日 - 每天多曬曬太陽，可減少白天的睡意，才不會晚上睡不著。 白天想打盹時，不妨外出走動 ......看更多
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