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有問必答Q&A... - 美樂蒂的運動日記/ Melody's SPORTS DIARY
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日期：2025-10-04
對於初期運動的人，剛開始運動體重不減反增是正常的哦！在運動初期，肌肉量增加
，體重可能略為上升，此時千萬不要放棄運動，經過一段時間，基礎新陳代謝率 ......看更多
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