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有氧運動，過時了嗎? @ 運動讓生活更美好:: 痞客邦PIXNET ::

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日期：2025-04-29
2012年的大家，還是拼了命地訓練自己跑步跑得久，騎車騎得遠，有氧運動還是大家 ... 當從事一種持續的低強度運動超過20 分鐘時，你做的實際上是給身體一個命令：...看更多

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